El Sitting Volley es un juego rápido y excitante tanto para jugar como para ver. Es fácil y divertido para jugar a nivel recreacional y también con un alto nivel técnico y táctico.
Como los jugadores están en el piso, el jugador tiene pocas posibilidades de lesionarse; también es fácil de jugar aún en pequeños gimnasios o canchas.
Tanto los jugadores capacitados como discapacitados pueden jugarlo sin tener ventajas uno sobre el otro, lo que lo convierte en un juego de integración.
Generalmente, este deporte es jugado con las mismas reglas que el volleyball tradicional pero con algunas modificaciones.
La cancha es rectángulo de 6 metros por 10 metros y posee una zona libre de 3 metros de ancho de cada lado. La red se coloca sobre la línea central a 1,15 m para hombres y 1,05 m para mujeres. Cada equipo está compuesto por 6 jugadores.
Se juega a 5 sets de 25 puntos cada uno con una diferencia de menos 2.
Se juega sentado y no está permitido levantarse. Tampoco se permiten productos ortopédicos. El lugar donde están sentados los jugadores es lo que determina su posición.
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